ATELIER NUTRI ACTIV
Publiée le 23 août 2024 à 09:01
L'ASEPT Champagne Ardenne organise :
un atelier NUTRI ACTIV'
Il aura lieu à MONTMARTIN LE HAUT à la salle de la mairie
Les jeudis 10/10 - 17/10 - 24/10 - 31/10 - 07/11 - 14/11/2024
De 14h15 à 16h30
Cet atelier de 12 personnes maximum, est composé de 6 modules hebdomadaires d'une durée de 2 heures.
les notions abordées touchent à l’alimentation et l’activité physique déclinées sous une forme novatrice : le plaisir de s’alimenter, de cuisiner, de bouger, mais également la maîtrise de son budget ou bien encore les bons réflexes de consommation.
Les séances se composent de la sorte :
ATELIER 1 : ALIMENTATION ET ACTIVITÉ PHYSIQUE
ATELIER 2 : LES BESOINS NUTRITIONNELS SPÉCIFIQUES DES SENIORS
ATELIER 3 : L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SES BIENFAITS
ATELIER 4 : ALIMENTATION PLAISIR
ATELIER 5 : DU PANIER À L’ASSIETTE
ATELIER 6 : LES BONS RÉFLEXES CONSOMMATION
Toute personne inscrite, s'engage à participer aux 6 séances.
inscription et renseignement auprès de l'ASEPT Champagne-Ardenne au 0607746522 ou 0325427332 ou par mail à contact@asept-ca.fr